명상 앱, 힐링만 되는 줄만 알았는데, 뇌가 진짜로 변하고 있었다

명상 앱 효과 앱
스마트폰 속에서 시작된 명상 요즘 ‘명상’이라고 하면 조용한 산속보다는스마트폰 속 명상 앱을 떠올리는 사람이 많다.출근 전 잠깐, 점심시간 5분, 자기 ...
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