마음관리

마음수련을 시작하는 사람들은대부분 비슷한 순간에 이 단계를 거치는 듯 하다.마음이 너무 복잡해졌거나,스트레스가 더 이상 감당이 안 되거나,감정 조절이 점점 어렵다고 느꼈을 때다. 그래서 사람들은 유튜브에서 명상을 찾고,마음수련 방법을 검색하고,마음관리라는 단어를 붙잡는다. 그런데 이상하게도 분명 열심히 … Read more