고립되는 마음, 돌보는 사회 — 정신건강과스트레스 관리, 그리고 나를 돌보는 명상

스트레스 관리 _ 호흡
요즘 들어 정신건강이라는 말이 유난히 자주 들린다.통계로 보면 한국 사회의 불안과 우울은 더 이상특별한 문제가 아니다. 최근 한 조사에서는보건복지부 직원의 ...
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