마음수련을 하고 월요병이 사라졌다는 뻔한 내용입니다. 하지만, 진짜 해결되는지 보고 싶은 분은 끝까지 읽어주세요. 저처럼 월요일이 싫은 분께 도움이 되실 ...

나의 불안감을 이용해서 영양제를 팔고 상담서비스를 파는 사람들에게 얼마나 돈을 지불하였나? 불안 극복을 위해서 어차피 시간과 돈까지 썼다면 그 정도의 ...

‘명상이 좋다는데 한번 해볼까?’ 하고 생각하신 분들이 많으실 텐데요. 다양한 명상법이 있지만 나에게 딱 맞는 명상 방법을 찾고 꾸준히 하는 ...

삶을 변화시킬 수 있는 습관을 추천해달라면, 나는 명상을 추천하고 싶다. 나는 마음수련 명상을 하면서 큰 효과를 보았다. 단순히 마음의 평온함을 ...

억눌린 감정 해방된 마음수련 후기 내 나이 서른 살, 때늦은 사춘기가 왔다. 나이 서른쯤 되면 마음에 여유도 생기고 모든 게 ...

만약 당신이 아래의 3가지 조건에 해당한다면, 내가 추천하는 명상센터를 꼭 가보길 권한다. 마음수련 명상센터 추천(대전거주자) 1. 대전 유성 지역에 거주하시는 ...

마음수련에서 스토어를 오픈했다 오픈했다는 이야기를 듣고 홈페이지에 들어가 상품을 구경했다. 아직 오픈 초기라 그런지 3가지 상품밖에 없었는데, 앞으로 디퓨저나 명상 ...

마음수련을 시작한 게 2021년 2월 초부터였으니 이제 30개월이 넘었다. 살면서 무언갈 이렇게 오랫동안 꾸준히 한 적이 드물어서 스스로 대견하기도 하고, ...

‘나 혼자 산다’라는 프로그램 보신 적 있으신가요? 주말 동안 채널을 돌리다가 우연히 보게 되었는데요. 가수 화사가 싱잉볼로 명상하는 모습이 나오더군요. ...

요즘은 제가 하는 말과 행동들이 “참 부정적이구나” 라는 생각을 많이 들더라구요. 그래서 어떻게 하면 긍정적으로 생각할 수 있을까? 고민하면서 유튜브도 ...