오늘 하루는 어땠나요? 학업이나 직장에서 열심히 살고 있지만, “이게 내가 진짜 원하는 길일까?”라는 생각이 들 때가 있나요? 아니면, “10년 후 ...

팀 페리스(Tim Ferriss)라는 이름의 미국의 젊은 혁신가는 ‘팀페리스 쇼’라는 이름의 팟캐스트를 통해 ‘세상에서 가장 큰 성공을 거둔 인물들’을 심층 인터뷰를 ...

처음 마음수련을 시작하고 3일째 되던 날 명상을 도와주시는 분께 이런 질문을 했던 게 기억이 난다. “A라는 식당이 있고, B라는 식당이 ...

오늘은 예전에 내가 마음수련 명상을 하고 있을 때 아 이런 생각이 들었지! 하는 에피소드가 있어서 그 얘기를 해보려고 한다. 한참 ...