마음수련 빼기명상으로 흔들리지 않는 멘탈 만들기
멘탈(Mental)이란? 정신력, 사람의 심지를뜻하는 단어입니다. 개인적으로도멘탈이 강한 사람, 약한 사람이 있다고 하죠. 제 멘탈이요? 마치 유리잔 같았어요.그게 쉽게 깨진 순간들이 있었죠. 멘탈이 깨지는 순간들, 그리고 내 감정들 1. 상대의 강한 말과 압박감 상대가 강한 말이나 … Read more
멘탈(Mental)이란? 정신력, 사람의 심지를뜻하는 단어입니다. 개인적으로도멘탈이 강한 사람, 약한 사람이 있다고 하죠. 제 멘탈이요? 마치 유리잔 같았어요.그게 쉽게 깨진 순간들이 있었죠. 멘탈이 깨지는 순간들, 그리고 내 감정들 1. 상대의 강한 말과 압박감 상대가 강한 말이나 … Read more