Skip to content
마음수련에 대한 궁금증
Menu
마음수련 가이드
뇌과학
심리학/정신건강
칼럼/뉴스
잡생각 없애고 싶은 분들을 위해 직접 경험한 팁 5가지
May 7, 2022
저는 생각이 꼬리에 꼬리를 물어 잠 못 이루는 밤이 많았습니다. 생각을 많이 하면 할수록 집중력도 떨어지고 몸과 마음이 무거워져 생각을 ...
Read more
Recent Posts
명상 앱, 힐링만 되는 줄만 알았는데, 뇌가 진짜로 변하고 있었다
고립되는 마음, 돌보는 사회 — 정신건강과스트레스 관리, 그리고 나를 돌보는 명상
[마음수련 명상] 35살 만년 불안러 직장인의 ‘마음 빼기’ 솔직 후기 — 다큐온 명상인류에서 답을 찾다
내향적인 사람과 외향적인 사람의 뇌는어떻게 다를까?
마음수련 후기 – 삶을 바꾼 명상의 경험
마음수련 홈페이지 – 명상 경험을 통해 알게 된 이야기
마음수련 FAQ – 초보에서 중급으로 가며 알게 된 다섯 가지
마음수련 효과로 화병과 스트레스 극복한 후기
마음수련 효과로 직장 내 불안감을 없앤 후기
마음수련 후기|원데이클래스로 경험한 나의 변화
Search for: