마음수련 후기|원데이클래스로 경험한 나의 변화

마음수련 명상실 내부, 따뜻한 조명의 편안한 명상 공간
안녕하세요.저는 마음수련 명상센터에 다니고 있는 직장인입니다.저의 하루 루틴 중 하나는 바로 ‘마음수련 센터 가기’인데요!오늘은 그중에서도 명상 원데이클래스에 참여한 소중한 경험을 ...
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마음수련 빼기명상으로 5분 만에 낮은 자존감 높이기

나의 생각, 감정을 노트에 적는 모습
마음수련 빼기명상으로 자존감을 회복한 경험 여러분들은 어떤 걸 배우거나 준비하고 있나요? 저는 사람들의 얘기를 들어주는 걸 좋아해서 여러 사람들과 상담 ...
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