마음수련이 인간 관계를 변화시킨다: 세 사람의 인생 변화 사례
‘마음수련 명상하면 왜 인간관계가 좋아지지?’ 궁금하신 분들을 위해 제 주변분들의 이야기를 가져왔어요! 마음수련이 인간관계를 개선하는 데 어떻게 도움이 될 수 ...
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“번아웃 탈출을 위한 나만의 해결책: 마음수련 빼기명상”
저는 어릴 적에 할머니께서 ‘죽으면 썩어 없어질 몸뚱이 부지런이 움직여라’ 는 말씀을 많이 듣고 자랐습니다. 그래서 아무것도 안 하고 10분 ...
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[명상 후기] 월요일이 끔직히도 싫었던 직장인의 월요병 극복후기
마음수련을 하고 월요병이 사라졌다는 뻔한 내용입니다. 하지만, 진짜 해결되는지 보고 싶은 분은 끝까지 읽어주세요. 저처럼 월요일이 싫은 분께 도움이 되실 ...
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마음수련 후기(30년간 억눌린 감정, 해방시키다)
억눌린 감정 해방된 마음수련 후기 내 나이 서른 살, 때늦은 사춘기가 왔다. 나이 서른쯤 되면 마음에 여유도 생기고 모든 게 ...
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마음수련 30개월 배운 후기
마음수련을 시작한 게 2021년 2월 초부터였으니 이제 30개월이 넘었다. 살면서 무언갈 이렇게 오랫동안 꾸준히 한 적이 드물어서 스스로 대견하기도 하고, ...
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마음수련의 실체, 마음수련 명상의 본질을 알고 시작하기
마음수련 명상 관심 증가와 시작의망설임 요즘 마음수련 명상에 대한 관심이점점 많아지는 것 같습니다.지나온 시간을 돌아보고 정리하고 싶을 때,새로운 변화를 시작하고 ...
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