마음수련 홈페이지 – 명상 경험을 통해 알게 된 이야기
처음 마음수련 홈페이지를 찾았을 때 제가 마음수련을 시작한 건 벌써 1년 반정도 됐습니다. 솔직히 말하면 처음엔“명상하면 그냥 마음이 좀 편해진다더라” 이 정도만 알고 있었어요. 그래서 큰기대 없이 따라 해봤는데, 막상 앉아눈을 감으니까 오히려 머릿속이 더시끄럽더라고요. … Read more
명상 방법
명상 초심자에게 마음수련 명상센터를 추천하는 이유
“명상을 하고 싶은데 처음이라 자세도 모르고… 따로필요한 준비물들이 있나?”“이렇게 많은 명상센터 중에 어디가 좋을까?” 명상을 시작하고 싶어도 이런 걱정이 앞서시나요?저도 그랬어요. 방문하기 전, 첫 발을 떼기가 쉽지 않았죠.그러다 우연히 블로그에서 발견한 마음수련 명상센터에관한 포스팅이 있었는데요. … Read more
