미래에 대한불안

20대는 미래에 대한 기대와 불안이 교차하는 시기에요. 이때 ‘청년 정신건강’을 위한 적극적인 관리가 필요하답니다. ‘미래에 대한 불안’을 줄이고, 정신 건강을 강화할 수 있는 7가지 습관을 소개할게요. 여러분의 마음이 좀 더 편안해지길 바라며 시작해볼게요. 정신 건강에 … Read more