마음수련이 잘 안 되는 사람들의 공통된 실수 5가지

마음수련 희망
마음수련을 시작하는 사람들은대부분 비슷한 순간에 이 단계를 거치는 듯 하다.마음이 너무 복잡해졌거나,스트레스가 더 이상 감당이 안 되거나,감정 조절이 점점 어렵다고 ...
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마음수련 실체, 사람들은 도대체 왜 하나

스트레스의 과도화
마음수련은 왜 하는 걸까? 심신의 안정을 위해서? 스트레스를 해소하기 위해서? 무언가 불안하고 마음의 휴식이 필요한 사람들… 하지만 마음수련 실체는 이게 ...
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