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마음수련에 대한 궁금증
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마음수련 명상의 실체-나도 명상을 할 수 있을까?
May 10, 2018
요즘 tvn 숲속의 작은집이라는 프로그램을 보는데, 자발적 고립 다큐멘터리 라는 컨셉으로 박신혜와 소지섭이 제주도의 작은 집에서 생활하는 것을 다큐형태로 보여주는 ...
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마음수련 영농수련 실체 – 눈뜨고 하는 명상을 아시나요
December 7, 2017
내가 경험한 마음수련에서의 눈뜨고 하는 명상 십 몇 년 전, 내 나이 이십 대 중반의 시절, 난 참 많은 고민을 ...
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과거를 자꾸 떠올림은 기억력이 좋아서가 아니다
마음수련과 뇌과학으로 본 생각과 자아의 실체
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명상 앱, 힐링만 되는 줄만 알았는데, 뇌가 진짜로 변하고 있었다
AI 상담 시대의 정신건강과명상·마음수련의 새로운 역할
스트레스가 뇌를 망치는 방식과 회복의 메커니즘
마음수련 라이프리뷰로 왜 마음이 가벼워질까?
고립되는 마음, 돌보는 사회 — 정신건강과스트레스 관리, 그리고 나를 돌보는 명상
내향적인 사람과 외향적인 사람의 뇌는어떻게 다를까?
[마음수련 명상] 35살 만년 불안러 직장인의 ‘마음 빼기’ 솔직 후기 — 다큐온 명상인류에서 답을 찾다
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