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“명상? 그거 돈 많이 들어서 못해” 어제 만난 친구가 우동 국물을 마시면서 나한테 한 이야기였다. 무슨 내 처지에 사치스럽게 명상이냐, 라는 말이 이어졌던 것 같다. 사람들은 명상을 하는 것이 가격도 비싸고 부담스럽다고 생각하는 것 같다. … Read more

요즘엔 전 세계적으로 마음수련을 많이 찾고 있는 것 같다. 명상하면서 많은 사람들을 만나곤 했다. 미국, 프랑스, 스웨덴, 심지어 요가와 명상의 나라인 인도에서도 찾아와서 마음수련을 하는 사람도 있었다. 이 먼 타국의 땅까지 와서 명상을 하는 것이 … Read more

나는 매일 바쁘다. 매일 시간이 없고 할 일이 너무 많다.세상에는 나보다 잘 하는 사람과 참으로 뛰어나고 존경스러운 사람들이 차고 넘친다. 그런 사람들을 볼 때마다 나는 또 마음이 바빠진다. 내가 아무 것도 아닌 것 같다. 구석탱이에 … Read more

같이 마음수련 명상하는 언니의 글을 보게 되었다. https://blog.naver.com/jejulife_202/221438659241 사실 마음수련 명상이라는 것의 실체는 자기를 돌아보는 것인데, 자기를 돌아보는 것이 얼마나 어려운 일인지 명상을 해본 사람이라면 알 것이다. 단적으로 사람의 눈은 안이 아니라 밖을 향해 있어서 … Read more

지피지기 백전백승! 나를 알고 적을 알면 백번 싸워서 백번 이긴다는 ‘누구나 아는 말’이 있다. 하지만 세상에 나를 정말 정확히 알고 있는 사람이 얼마나 있을까? 지피지기 백전백승 이 말은 비단 적과 싸워야 하는 전쟁터에서만 적용되는 말이 … Read more

팀 페리스(Tim Ferriss)라는 이름의 미국의 젊은 혁신가는 ‘팀페리스 쇼’라는 이름의 팟캐스트를 통해 ‘세상에서 가장 큰 성공을 거둔 인물들’을 심층 인터뷰를 진행했습니다. 알랭 드 보통, 세스 고딘, 말콤 글래드웰, 피터 틸등 자기 분야에서 최정상에 오른 200명을 … Read more

처음 마음수련을 시작하고 3일째 되던 날 명상을 도와주시는 분께 이런 질문을 했던 게 기억이 난다. “A라는 식당이 있고, B라는 식당이 있는데 메뉴도 같고 가격도 같으면 마음을 버린 나는 어느 식당을 가야 하냐고~” 내가 마음수련을 시작하게 … Read more